Cilt Bakımı Yapmanın Püf Noktaları Nelerdir? Cildimiz vücudumuzun en önemli parçasıdır. Cildimize düzenli bakım yapmazsak, birçok problemle karşılaşabiliriz. Cilt bakımı yapmazsak cildimiz erkenden yaşlanmaya başlayabilir.
Cilt Bakımı Yapmanın Püf Noktaları Nelerdir? Cildimize bakım yapmanın en temel adımı düzenli egzersiz yapmaktır. Düzenli egzersiz yapmak, cildimize gerekli oksijenin taşınmasını sağlar. Aynı zamanda cildimiz egzersizle sıkılaşır ve daha sağlıklı bir görünüme kavuşur. Egzersizin dışında cildimize bakım yapmak için yapabileceğimiz birçok şey vardır. Cildimize düzenli bakım uygulayarak yıllardır hasar görmüş cildimizi sağlıklı bir görünüme kavuşturabiliriz. Cilt bakımı için aşağıdaki ipuçlarını uygulayabiliriz:
1-Mineralli Makyaj Malzemesi Kullanın
Mineral içeren makyaj malzemeleri, makyaj yaparken cildin beslenmesini sağlar. Katkı maddeleri içeren malzemelerle makyaj yapmak, cildi kurutur, gözeneklerin tıkanmasına ve akne problemine yol açar. Mineralli makyaj malzemesi kullanarak tüm bu problemlerin önüne geçebiliriz. Mineralli makyaj malzemeleri, cildin daha genç ve canlı görünmesine yardımcı olur. Aynı zamanda mineralli makyaj malzemeleri, makyajın cilde verdiği zararları da azaltır.
2-Doğal Yüz Maskeleri Kullanın
Doğal malzemelerle hazırlanan yüz maskeleri, cildin toparlanmasına yardımcı olur. Her yüz maskesinin işlevi farklıdır. Yüz maskeleri, temizleme, arındırma, gözenekleri küçültme, sıkılaştırma gibi farklı amaçlara sahiptir. Örneğin, cildinizin temizlenmesi ve cilt dokusunun esnekliğini artırmak için bir maske hazırlamak istiyorsanız, bir kâse yoğurdun içine bir çay kaşığı bal ile yarım limon suyunu ekleyip karıştırabilirsiniz. Bu karışımı yüzünüze sürüp 10-15 dakika beklettikten sonra yüzünüzü ılık suyla durulayabilirsiniz. Eğer cildinizin beslenmesini istiyorsanız yarım muzu ezerek yüzünüze sürebilirsiniz. İnternette cilt sorunlarınıza özel tarifler bulup bunları uygulayabilirsiniz.
3-Beslenmenize Dikkat Edin
Cilt bakımı için beslenmemize dikkat etmemiz çok önemlidir. Doğru beslenmek için öncelikle şekerli yiyeceklerden kaçınmak, şeker tüketimini azaltmamız gerekmektedir. Fazla şeker tüketimi cildimizin yağlanmasına ve sivilce problemlerine neden olur. Cilt bakımı için vitamin içeren meyve suları tüketmeye özen göstermeliyiz. Meyve sularını hazır satılan paketlerde değil, taze meyvelerin suyunu sıkarak tüketmeliyiz. Düzenli olarak taze meyve suları tüketmek, cildimizin ihtiyaç duyduğu vitaminleri almasını sağlar. Özellikle portakal suyu tüketmek, güçlü bir antioksidan olan C vitamini içerir. Düzenli olarak C vitamini tüketmek ise cildimizi onarır, cildimize sağlıklı ve canlı bir görünüş kazandırır. Bunun dışında her gün yeterli miktarda su içmek de zararlı maddelerin vücuttan atılmasına destek olur. Her gün yeterli miktarda su tüketimi, cildin nem kazanmasını sağlar ve kırışıklık oluşumunu azaltır.
